Journal de Fat Mike's, 27 nov. 18

As long as we moving down.

Seems like Smoothie Thursday is effective in triggering weight loss when one is stagnant.

1.2kg down since Thursday
159,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.    Reste à parcourir: 47,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
1603 kcal Gras: 69,27g | Prot: 117,64g | Glu: 136,54g.   Petit Déjeuner: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Déjeuner: Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Biltong. Dîner: Coconut Oil, Cucumber (Peeled) , Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Ginger , Garlic , Onions , Red Sweet Pepper, Pineapple , Woolworths Stir Fry Mix Crisp & Crunchy, Woolworths Mixed Nuts, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, USN Diet Whey Isolean, Nectarines. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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