Journal de ___na___, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
1437 kcal Gras: 48,02g | Prot: 73,60g | Glu: 180,52g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Déjeuner: Банан, Творог (Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dîner: Рыба Копченая, Батон, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Приправыч Суп Рассольник. Snacks/Autre: Конфета, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. plus...
1824 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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