Journal de xtremekampfwurst, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
149 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 54 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
2173 kcal Gras: 48,14g | Prot: 70,47g | Glu: 206,27g.   Petit Déjeuner: Viva Vital Geflügelsalami, Babybel Mini Babybel, Schwarzbrot, Gurke (mit Schale). Déjeuner: Spaghetti Bolognese. Dîner: Spiegelei, Lidl Krustenbrot, Milbona Butterkäse. Snacks/Autre: Bordeaux, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). plus...
3765 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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