Journal de H.M.K.2, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
2080 kcal Gras: 73,91g | Prot: 77,97g | Glu: 272,36g.   Petit Déjeuner: Power System High Protein Bar Schoko, Nutricia Fortimel Compact, Nu3 Oat Energy Bar, Banane. Déjeuner: Wasa Roggen Traditionell, Kerry Cheestrings Twister, Grillido Rind & Chili, Edeka Karottenscheiben. Dîner: Nu3 Oat Energy Bar. Snacks/Autre: Chiquita Banane, My Muesli Berry Whitechoc. plus...
2351 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
poids stable



     
 

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