Journal de AprilWoff, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
1846 kcal Gras: 88,26g | Prot: 84,12g | Glu: 172,15g.   Petit Déjeuner: Tim Hortons Coffee with 2 milk 1 sugar, Spinach, Market Pantry Frozen Mixed Fruit, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Flaxseed Seeds, Orange Juice, Bananas. Déjeuner: Potato Salad, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Dîner: Stewart's 2% Milk, Cheese, Margarine, Brown Bread, Spinach, Egg. plus...
2293 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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