Journal de sarouch1091, 27 nov. 18

Après une grosse séance de sport🏋🏽🏋🏽 ( 2h30= 45 min cuisse abdo fessier , 45 min body attack + magic sculpt ), un peu de réconfort 🍲🍲!
Courgette et tomate farcie avec de la viande hachée !
Bonne soirée à tous 😊

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996 kcal

Gras: 40,83g | Prot: 49,67g | Glu: 112,44g.   Petit Déjeuner: Franprix Toasts Fins Grillés aux Raisins, Tutti Free Sucre, Nespresso Café, Banane. Déjeuner: Pommes de Terre Frites, Gigot d'Agneau. Dîner: Kiwi, Courgette, Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Franprix Toasts Fins Grillés aux Raisins. plus...

1031 kcal

Exercice: Body Balance - 1 heure, Abdominaux - 45 minutes, Body Attack - 1 heure, Apple Health - 21 heures et 15 minutes. plus...