Journal de lucianafonseca1971, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
93,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
1338 kcal Gras: 81,73g | Prot: 111,41g | Glu: 38,38g.   Déjeuner: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Berinjela, Contra-filé Grelhado. Dîner: Regina Queijo Mussarela, Leão Chá de Camomila, Ovo Mexido, Danubio Cream Cheese Light, Rica Presunto Suíno Defumado , Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Snacks/Autre: Power One Pasta de Amendoim Integral, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Banana Prata. plus...
3078 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 50 minutes, Machine d'exercice - 35 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de lucianafonseca1971


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