Journal de Юлемакс, 28 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 26,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
1410 kcal Gras: 49,38g | Prot: 101,09g | Glu: 143,23g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Курага. Déjeuner: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Barilla Pipe Rigate N.91. Dîner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Кабачок Гриль, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Царка Биойогурт 2%. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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