Journal de She likes the dark, 28 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
48,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
1969 kcal Gras: 48,66g | Prot: 66,67g | Glu: 326,92g.   Petit Déjeuner: Шоколад с Миндалем, Сливочное Масло, Финик, Изюм, Мёд, Молоко (2% Обезжиренное), Кускус. Déjeuner: Печенье, Хлеб из Мультизерна, Котлеты из Куриной Грудки, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Autre: Банан, Яблоко, Зефир. plus...
1802 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repassage - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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