Journal de GC8ver6, 28 nov. 18

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Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:

1389 kcal

Gras: 16,18g | Prot: 137,54g | Glu: 197,09g. Déjeuner: しいたけ, ケチャップ, 玉ねぎ, ピーマン, ささみ, 紀文糖質0g麺丸麺, イオン株式会社キャベツの千切り. Dîner: いなば食品ひと口さばみそ煮, イカ, イオン株式会社キャベツの千切り. Snacks/Autre: サツマイモ（皮なし、茹でる）, サツマイモ（皮なし、茹でる）, サツマイモ（皮なし、茹でる）, X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. plus...

2300 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 24 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 16 heures et 1 minute, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...

10 supporteurs Encourager

Commentaires

昼ご飯食べれなかったからお腹空いた～😋

28 nov. 18 par le membre: GC8ver6

Выглядит очень аппетитно 🤤

28 nov. 18 par le membre: Phaqel Z


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