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POR AHORA SIN CAMBIOS.
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105 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2300 kcal
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Gras: 96,14g | Prot: 91,71g | Glu: 278,46g.
Petit Déjeuner: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Toronja (Rosa y Rojo), Manzana Verde. Déjeuner: Gamesa Galletas Marias, Frijoles Negros, Aguacate, La Villita Queso Estilo Oaxaca, FUD Jamón Americano, Telera. Dîner: Sierra, Churros, Tortillas de Maíz, SOP@ D LETR@S, Capistrano CHORIZO Tipo Español, Acelga, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Carbonell Aceite de Oliva. Snacks/Autre: @TOLE DE AVENA Y GUAYABA, Telera, Cristal Aceite Vegetal Comestible, Tortillas de Maíz, Chilchota QUESO TIPO PANELA, Alpura Crema. plus...
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2973 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de DANTE HDZ
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