Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
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90,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1824 kcal
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Gras: 53,31g | Prot: 141,76g | Glu: 189,31g.
Petit Déjeuner: HK Kalkkunaleike, Alpro More Fruit Mango, Valio Sokeriton Mehukeitto, Ruisleipä, Oivariini Oivariini. Déjeuner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaatit, Kaalilaatikko. Dîner: Tonnikalapasta, Felix Salaatinkastike, Lehtisalaatti, Kaali, Kurkku, Porkkanat, Pirkka Luomu Babypinaatti, Paprika (Punainen). Snacks/Autre: Ryvita Näkkileipä , Rainbow Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Fitfarm Isowhey + Glutamine. plus...
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2536 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de lelukirja
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