Journal de cicils, 29 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2018:
1315 kcal Gras: 65,77g | Prot: 63,11g | Glu: 135,21g.   Petit Déjeuner: Roti, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pepaya. Déjeuner: Karedok. Dîner: Tahu Goreng. Snacks/Autre: Pepaya, Buah Kiwi, Dodol. plus...
1844 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Blanchisserie - 1 heure, Repassage - 15 minutes, Repos - 18 heures et 5 minutes, Dormir - 4 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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