Journal de naumenko1704, 29 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
51 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2018:
1410 kcal Gras: 47,76g | Prot: 95,09g | Glu: 155,56g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло, Сыр Российский, Вода. Déjeuner: Яичный Белок, Куриные Грудки, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мёд, Суп Овощной, Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Natura Сыр Сливочный. Dîner: Юбилейное Печенье, Варенье, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Вода, Мандарины, Яблоко, Наша Маша Кефир 3,2%. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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