Journal de Lanushka-SK, 29 nov. 18

84,2
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2018:
1508 kcal Gras: 41,54g | Prot: 127,10g | Glu: 137,21g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Чистый Край Йогуртный Десерт с Лесными Ягодами, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Déjeuner: Зеленый Чай, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сэн Сой Соевый Соус. Dîner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Autre: Добрянка Десерт Йогурт Натуральный с Брусникой, Хурма. plus...
2184 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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