Journal de ksusha🐥eto, 29 nov. 18

Сегодня яйцо-пашот взяло в себя воду😁🤷🏻‍♀️

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2018:
1432 kcal Gras: 55,20g | Prot: 61,77g | Glu: 167,36g.   Petit Déjeuner: Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Déjeuner: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dîner: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Autre: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин. plus...
131 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

66 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
добрый день,меня зовут Ната,модно спросить как вы тут расчитываете кк,ну например в меню нет курин.ыиле с грибами под сыром в духовке.спс 
29 nov. 18 par le membre: НатаHata
Добрый день,меня зовут ,Ната,подскажите ,как здесь счит Кк,например готовлю курин.филе с грибами и сыром в духовке в меню такого рецепта нет 
29 nov. 18 par le membre: НатаHata
Вы знаете, я в инстаграмме pp_vkusnyashky подробно описывала что и как. Вообще, на калоризаторе высчитываю, но потом ещё нужно вбить вес итогового блюда  
29 nov. 18 par le membre: ksusha🐥eto
Я "вручную" считаю.  
29 nov. 18 par le membre: Serafima2018
Diets.ru удобнее. Там можно свои данные кбжу для каждого продукта в рецепте указывать (а не тольк из базы) и ставить галочку Уварка. И писать итоговый вес после готовки. Считает идеально! 
29 nov. 18 par le membre: Savi_S
Я если моего продукта нет в базе, потом вручную добавляю его и считаю 
29 nov. 18 par le membre: ksusha🐥eto
ну, а там можно просто сразу прописать нужные данные и еще и сохранить себе в профиль всю табличку с КБЖУ. Вот тут: https://www.diets.ru/products/calculator/ 
29 nov. 18 par le membre: Savi_S
Да, я поняла) в следующий раз попробую, спасибо)) но там наверное база данных меньше, чем на калоризаторе 
29 nov. 18 par le membre: ksusha🐥eto
Яйца Пашот готовят с уксусом. При гастрите же его нельзя. 
29 nov. 18 par le membre: yahudeu007
Уксус добавляют в воду всего 1 ч.л и то, для того, чтоб белок быстрее свернулся. 
29 nov. 18 par le membre: ksusha🐥eto
То естьяйцо не впитывает его  
29 nov. 18 par le membre: ksusha🐥eto
Ксюш, там база не нужна, так как все можно вбить самой) зато никаких "примерностей", можно все очень точно посчитать. А база по основным продуктам нормальная тоже. 
30 nov. 18 par le membre: Savi_S
А яйцо пашот - интересная штука. Я никогда не пробовала в жизни, надо будет взять на заметку такой вариант. На будущее 
30 nov. 18 par le membre: Savi_S
Вик, посмотрю как-нибудь на досуге) просто пока что нет времени готовить😔 А яйца пашот попробуй обязательно)) это очень вкусно😋 
30 nov. 18 par le membre: ksusha🐥eto

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ksusha🐥eto


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.