Journal de Raph75, 29 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2018:
1157 kcal Gras: 47,38g | Prot: 40,71g | Glu: 140,81g.   Petit Déjeuner: Celnat Flocons de Grand Epeautre , Ethnoscience Mulberries, Tante Hélène Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Palak Paneer, Soto Sticks Cretois, Auchan Bio Poêlée de Légumes , Lentilles Cuites. Dîner: Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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