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Je n'étais pas chez moi du weekend, pas pu noter tous les repas, mais dieu sait qu'il y a eu des écarts! Alcool (1 bouteille d'un bon bordeaux à deux hier soir avec mon homme devant la télé...aie...) il y a eu du vin et du champagne aussi le midi pour le repas de la belle-famille, vive les anniversaires (je n'ai pu échapper au gâteau) !!! sans parler des apéros au rosé le samedi !! gros abus quoi! mais bon pour moi c'est impensable de ne pas profiter avec les amis et la famille ! alors tant pi pour le poids si j'ai repris, je me restreindrais sur la bouffe cette semaine. par contre, en sortie d'un weekend aussi riche que calorique, je fais le choix de faire l'autruche et de me peser demain! on verra bien l'étendue des dégâts :)
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827 kcal
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Gras: 25,02g | Prot: 44,32g | Glu: 94,13g.
Petit Déjeuner: Café, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Jus d'orange, biscuit. Déjeuner: biscuits figue, epinard, bavette, fromage, pain complet. Dîner: pomme, soupe vermicelle. plus...
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1782 kcal
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Exercice:
Debout - 6 heures, Conduire - 20 minutes, Assis - 2 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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