Journal de lucyde, 29 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2018:
1574 kcal Gras: 89,07g | Prot: 97,98g | Glu: 90,09g.   Déjeuner: Chicken Leg, Chicken Thigh, Onion Rings (Breaded and Fried), President's Choice Pomegranate Arils, No Name Mild Cheddar Cheese, Egg, President's Choice Unsalted Peanuts. Dîner: No Name Creamy Scalloped Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). plus...
2726 kcal Exercice: Aquagym - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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