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💪💪💪
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2616 kcal
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Gras: 94,15g | Prot: 153,44g | Glu: 245,41g.
Petit Déjeuner: Palta, Huevo, Lider Avena Instantánea, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. Déjeuner: Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dîner: Quillayes Queso Chanco, Hellmann's Mayonesa, Jumbo Pan Hallulla, Tomates, Palta, Bistec de Res, Kunstmann Cerveza Miel. Snacks/Autre: En Linea Cereal Sabor Frutal, Soprole Protein +. plus...
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2301 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ferkans91
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