Journal de GabiXMat, 29 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2018:
1146 kcal Gras: 50,21g | Prot: 53,61g | Glu: 122,94g.   Petit Déjeuner: Ovo Frito, Banana Prata, Queijo Ricota, Pão Francês. Déjeuner: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Repolho Refogado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Repolho Refogado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Queijo Ricota, Abacaxi. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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