Journal de Adrieli@Batista, 29 nov. 18


Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2018:
228 kcal Gras: 8,70g | Prot: 30,94g | Glu: 5,15g.   Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. plus...
2318 kcal Exercice: Tapis de Course - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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