Journal de harakternaya, 30 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
125,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 50,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:
1243 kcal Gras: 39,56g | Prot: 63,28g | Glu: 165,60g.   Petit Déjeuner: Салат Овощной, Тавр Сосиска Ганноверская, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Кукурузная Каша, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Ашан Айва. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Хурма, Мандарины. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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