Journal de ksanka_z, 30 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:
863 kcal Gras: 34,72g | Prot: 40,64g | Glu: 103,91g.   Petit Déjeuner: Блины на Молоке, Мёд, Националь Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Пшеничная Каша. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Макароны Отварные. Dîner: Яйцо Всмятку. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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