Journal de darome65, 30 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
144,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:
3164 kcal Gras: 171,43g | Prot: 126,11g | Glu: 319,70g.   Petit Déjeuner: Scrambled Egg , Cook's Breakfast Sliced Smoked Ham, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Beef Sausage Patty or Link, Oatmeal with Fruit. Déjeuner: Bremer Angus Cheeseburger Flatbread Sandwich, Food Lion Cherry Fruit Bites, Campbell's Homestyle Spicy Vegetable Chili. Snacks/Autre: Original Powder Creamer, Coffee, Food Lion Cherry Fruit Bites, Klondike Heath Ice Cream Bar, Food Lion Cherry Fruit Bites, Food Lion Apple Fruit Bites, Pet 2% Reduced Fat Milk. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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