Journal de focada.na.dieta ;), 30 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:
1261 kcal Gras: 89,36g | Prot: 88,47g | Glu: 24,10g.   Petit Déjeuner: Sadia Queijo Prato Lanche, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Frimesa Nata, Walmart Queijo Mussarela. Déjeuner: Frango Grelhado, Subway Cebola, Tomates, Pepino (Descascado), Repolho-Roxo. Dîner: Molho de Tomate, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Autre: Perdigão Mortadela Ouro. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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