Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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3483 kcal
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Gras: 82,52g | Prot: 149,07g | Glu: 535,23g.
Petit Déjeuner: HSN Whey Protein Concentrate 80%, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Kania Joghurt Dressing, Combino Penne Rigate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale). plus...
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3472 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Assis - 9 heures et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de DanielCardenasM
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