Journal de TiGar087, 01 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2018
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2018:
1913 kcal Gras: 89,39g | Prot: 75,42g | Glu: 208,87g.   Petit Déjeuner: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Granola, Everyday Volle Yoghurt. Déjeuner: Boni Smeerkaas Light, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Boni Veggie Martino, Boni Gerookte Forelfilets, Bruine Boterham. Dîner: Gemengd Gehakt, Gele Paprika's, Rode Uien, Boni Room, Campina Room 4%, Zoete Aardappel, Gekookte Wortelen, Stylesse Gemalen Kaas. Snacks/Autre: Gemberthee, Marc Payot Appelcake. plus...
2799 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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