Journal de MMDuff10, 25 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2012
70,0 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2012:
1237 kcal Gras: 70,27g | Prot: 79,16g | Glu: 20,85g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Barbecue Flavor Pork Skins, Tuna Creations Herb & Garlic. Dîner: Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese, 2% American Cheese Slices, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Autre: Ultra Lime Cactus Beer, Bud Light Platinum. plus...
2285 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes. plus...
Prenant 5,7 kg par Semaine



     
 

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