Journal de MMDuff10, 01 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2018
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2018:
2779 kcal Gras: 117,00g | Prot: 109,00g | Glu: 174,42g.   Petit Déjeuner: Kraft Mayo with Olive Oil, Vlasic Dill Relish, Salt, Great Value Large White Grade A Eggs, Mac's Original Pork Skins. Déjeuner: Cabernet Sauvignon Wine, Nice! Natural Raw Almonds, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Hormel Original Pepperoni Slices. Dîner: Rum, 7-Eleven French Vanilla Cappuccino, Zaxby's Garden House Zalad with Grilled Chicken Fillet. Snacks/Autre: Planters Honey Roasted Peanuts, Franzia Fruity Red Sangria, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Great Value Peppermint Starlight Mints. plus...
2533 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Assis - 4 heures, Ménage - 4 heures et 11 minutes, Elliptical - 46 minutes, Repos - 8 heures et 26 minutes, Dormir - 4 heures et 37 minutes. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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