Journal de Red Stook, 01 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2018
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2018:
1628 kcal Gras: 76,77g | Prot: 52,12g | Glu: 199,67g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee, Trauth Dairy Fat Free Skim Milk, General Mills Cheerios. Déjeuner: Subway Lite Mayo, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Oscar Mayer Selects Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Schmidt 647 White Bread. Dîner: Hashed Brown Potatoes , Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. Snacks/Autre: Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Cupcake Cake without Icing, Ghirardelli Dark Chocolate Blueberry Squares. plus...
1086 kcal Exercice: Ménage - 6 heures, Apple Health - 18 heures. plus...
poids stable



     
 

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