Journal de /sbin, 01 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2018
102,0 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2018:
2472 kcal Gras: 100,00g | Prot: 113,24g | Glu: 263,71g.   Petit Déjeuner: Sauerteigbrot, Meijer Grade A Large Egg, Daniele Pancetta. Déjeuner: Meijer Grade A Large Egg, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast, Deutsche Küche Austrian Beer Mustard, Sauerteigbrot. Dîner: Moser Roth Chili Chocolate, Deutsche Küche Austrian Beer Mustard, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast, Sauerteigbrot. Snacks/Autre: Käsepizza mit Gemüse und Dünnem Rand. plus...
3340 kcal Exercice: Bricolage - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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