Journal de JäsenF, 02 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2018
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2018:
1587 kcal Gras: 117,10g | Prot: 117,68g | Glu: 15,74g.   Petit Déjeuner: Kirsikkatomaatit, Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa, Kahvi, Pulsin Heraproteiini. Déjeuner: Oliiviöljy, Aioli, Pirkka Mozzarella 19%, Kanamestari Maustamaton Broilerin Paistileike. Dîner: Oliiviöljy, Isokari Savustettu Kirjolohifilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Autre: Risenta Siemennäkkileipä, Valio Aurajuusto. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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