Journal de Soleil_09, 02 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2018
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2018:
1110 kcal Gras: 30,32g | Prot: 97,10g | Glu: 117,48g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Хурма, Дымов Индейка Копченая, Atkins Chocolate Coconut Bar, Агро-Альянс Гречка Экстра, Магнит Банан. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Омлет с Куриной Грудкой. Dîner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Айсберг, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Креветки (Вареные или на Пару), 6 Соток Сладкая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лента Яблоко Семеренко. plus...
165 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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