S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Hawkey4077
Journal
02 déc. 18
Journal de Hawkey4077, 02 déc. 18
Profil de Hawkey4077
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Gelukkig ben ik er in geslaagd om het gewicht van gisterochtend precies vast te houden. Nog een beetje extra eraf had leuk geweest, maar met 0,2 kg onder het weekdoel mag ik niet ontevreden zijn. Nog precies 1 kg te gaan tot de eerste mijlpaal op 95 kg die volgens schema over twee weken bereikt zou moeten worden, maar alles wat het eerder wordt is ook prima wat mij betreft.
Zojuist de weekrapportage naar de strenge begeleidster verstuurd en die merkte ook al op dat er momenteel niet zoveel voor haar te corrigeren valt ;-) Maar ja, met de feestdagen in het verschiet zou dat nog best wel eens kunnen veranderen.
Komende week naar het ziekenhuis voor een echo van de lever en galblaas en het afnemen van bloed voor onderzoek op leverwaarden. Het eerste vindt ik een stuk minder erg dan het laatste :-( Kan nog wat worden als blijkt dat er als behandeling inderdaad gedurende ca. 8-12 weken iedere week een halve liter bloed afgetapt moet worden. Enige voordeel daarvan is dat ik gratis en voor niks dan op één dag zomaar een halve kilo gewicht kwijt ben, ook al is dat natuurlijk maar een tijdelijk effect. We gaan het zien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 décembre 2018:
1635 kcal
Gras: 74,73g | Prot: 132,52g | Glu: 97,36g.
Petit Déjeuner:
Gekookt Ei, Gerookte Zalm, Voskamp Low Carb Brood (1 Snee).
Déjeuner:
KFC Kipstuk, KFC Frites (Medium).
Dîner:
All Seasons Roerbakmix, Zeebaars.
Snacks/Autre:
Heineken 0,0%.
plus...
2439 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
29 supporteurs
Encourager
Commentaires
Je gaat supergoed! 👍🏻👍🏻 Sterkte komende week. En mocht het idd zo ver komen dat je regelmatiger geprikt zou moeten gaan worden, kan ik je zeggen: het went! Echt waar.
02 déc. 18 par le membre:
Tijmpje
Je gaat echt super goed! Top zeg. Nu volhouden terwijl je ook je werk weer gaat opbouwen.
02 déc. 18 par le membre:
Zonnetje inhuis
Succes met de ziekenhuisbezoeken. Hopelijk valt het mee! Ik duim voor je 🤞
02 déc. 18 par le membre:
Marjon van Leeuwen
sterkte ermee!!
03 déc. 18 par le membre:
kerstroos
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Hawkey4077
Voir l'Historique Complet