Journal de krisstinajillie, 02 déc. 18

Поставила себе на обои телефона,чтобы лишний раз не срываться)
Сегодня тренька была,-1200 ух как устала
Думаю за эту неделю повысить активность,тоесть завтра тоже тренировка и во вторник,а результат следующий узнаем в субботу!
Я начинаю худеть)

---

1670 kcal

Gras: 79,23g | Prot: 105,47g | Glu: 150,44g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Экстра Каша Овсяная, Киви, Творог 5%. Déjeuner: Творог 5%, Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Творог 5%, Рассольник. Dîner: Баранина, Творог 5%. Snacks/Autre: Финик, Миндаль, Зеленое Яблоко, Мандарины, Миндаль, Фисташки, Миндаль. plus...

2557 kcal

Exercice: Tapis de Course - 2 heures et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...