Journal de upochka, 02 déc. 18

Profil de upochka | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

страшный ужин!) не рекомендую повторять)))

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2018:

1379 kcal

Gras: 62,06g | Prot: 76,85g | Glu: 129,10g. Déjeuner: Переяславль Творожный Сыр, Фазер Хлеб Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. Dîner: Хлеб Бородинский, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Овощами. Snacks/Autre: Гранат. plus...

40 supporteurs Encourager

Commentaires

Колись... почему это?! 🧐

02 déc. 18 par le membre: Ekaterina.zel

страшен углеводами на ночь?!

02 déc. 18 par le membre: МАРТУНЯ

А я почти повторила:)😊👍🏻

02 déc. 18 par le membre: Lora1604

Сложные углеводы еще я их и с мясом употребила, сложные углеводы следует употреблять до 14 часов и совмещать с овощами или с грибами) я же еще типа худеющий)))

02 déc. 18 par le membre: upochka

Да?! Ну ок! ) я просто не придерживаюсь этого 🤦🏼‍♀️Укладываюсь в калории и стараюсь в БЖУ. Но, да ... я не худею. Вес болтается +/- 1 кг. Подумаю, может уйду в дефицит , но ближе к весне ) сейчас мне холодно🥶

02 déc. 18 par le membre: Ekaterina.zel

Я тоже как то не сбрасываю, но есть желание сбросить еще немного)))

02 déc. 18 par le membre: upochka

Любаш, а я даже с желанием ещё не определилась 😎

02 déc. 18 par le membre: Ekaterina.zel

Я определилась!))) Ни шагу назад!!!)))

02 déc. 18 par le membre: upochka

Молодец! Боец! 😀

02 déc. 18 par le membre: Ekaterina.zel

Аха! ))))

03 déc. 18 par le membre: upochka


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de upochka

Voir l'Historique Complet

Journal de upochka, 02 déc. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de upochka