|
500gr etli kuru fasulye,200 gr pancar ,250gr brokoli, 63 gr beyaz ekmek, sarımsak ve limon 1012 kalori
|
2800 kcal
|
Gras: 91,72g | Prot: 129,82g | Glu: 377,66g.
Déjeuner: Mevsim Salata, Balkan Ayran, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Beyaz Ekmek. Dîner: Limon Suyu, Sarımsak, Brokoli, Pancar, Beyaz Ekmek, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Yeşil Elma, Pancar, Brokoli, Ülker Sütlü Çikolata, Eti Gong, Snickers Snickers, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. plus...
|
|
4995 kcal
|
Exercice:
Douche - 20 minutes, Regarder TV - 3 heures, Musculation (Modérée) - 6 heures, Debout - 3 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de ali akn
|