Journal de mutiara007, 03 déc. 18

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Ada yang pernah konsumsi ini nggak?kira2 aman nggak yah?

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:

1357 kcal

Gras: 54,61g | Prot: 75,49g | Glu: 150,03g. Petit Déjeuner: Buah Pir, Telur Rebus. Déjeuner: Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Terong Balado, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Oriflame Nutrishake. Snacks/Autre: Yakult Yakult, Risoles, Dadar Gulung. plus...

1791 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 16 minutes, Repos - 20 heures et 44 minutes, Dormir - 3 heures. plus...

50 supporteurs Encourager

Commentaires

teh hijau tongji perasaan ga pait dah...

05 déc. 18 par le membre: Twennx

aq jg minum itu kak.. aq mix sama jahe dan lemon di rebus jadi 1 jadi lbih cepet di minum tiap stalh makan dan sblm tdr cukup 1 celup aja ka aq sebulan turun 7kg tapi makan ku mmng pure realfood 😁

05 déc. 18 par le membre: indahyani

aku pernah ka,

05 déc. 18 par le membre: etiyulianti180701

dulu aku pernah 2012, tiap pagi setelah olahrag 1 minggu brturut2 turun 6 kg tp ya di atur semua pola makan, tidur, olhrag atiap hari smpek 1 minggu

06 déc. 18 par le membre: riskafandira

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