Journal de Sonja234567, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
2466 kcal Gras: 109,57g | Prot: 96,23g | Glu: 279,68g.   Petit Déjeuner: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Déjeuner: Butter, Aldi Bayerische Brezen, REWE Wiener Würstchen. Dîner: Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Aldi Putenbrustfilet, Erbsen. Snacks/Autre: Milka Feine Kugeln, Ja! Gebäckmischung, Äpfel, Kiwi. plus...
2180 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

31 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
13,7 kg sind weg, klasse Leistung 👏👏👏 
03 déc. 18 par le membre: *Skorpion-Queen*
Super weiter so 👍 Sag mal stellst du bei garmin wieder eine neue Challenge ein 😘?  
03 déc. 18 par le membre: krümel4321
Ja mache ich gleich. Danke für die Rückmeldung, so weiß ich das du gerne dran teilnimmst 
03 déc. 18 par le membre: Sonja234567
Danke 😍😘 
03 déc. 18 par le membre: Sonja234567
Ich bin auch gerne dabei 👍🏻 und greife jetzt wieder an, also ihr Lieben aufgepasst, ich bin wieder unterwegs 👣👍🏻 
04 déc. 18 par le membre: Tina1407
Tina da bekomm ich ja schon Angst bei deinem vielen Schritten👍🏻😉 
04 déc. 18 par le membre: Sonja234567
😂👍🏻 
04 déc. 18 par le membre: Tina1407

     
 

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