Journal de MMDuff10, 26 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2012
70,0 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2012:
1483 kcal Gras: 98,30g | Prot: 78,24g | Glu: 41,78g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Shredded Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Tuscan Seasoned Broccoli, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Barbecue Flavor Pork Skins, Ketchup, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Hot Dog Chili, Beef Frank. Snacks/Autre: Bud Light Platinum. plus...
2260 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes. plus...
poids stable



     
 

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