Journal de boikoe80, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
679 kcal Gras: 15,62g | Prot: 47,52g | Glu: 91,70g.   Petit Déjeuner: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Dîner: Гороховый Суп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Хурма, Кофе, Чай с Молоком, Чай, Мандарины. plus...
2839 kcal Exercice: Cross Training - 10 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine





Historique de poids de boikoe80


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.