Journal de malinka3548, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
1423 kcal Gras: 51,98g | Prot: 141,85g | Glu: 95,73g.   Petit Déjeuner: Zott Десерт Шоколадный, Летний День Молоко 3,2%, Чудо Творожок Воздушный Вишня. Déjeuner: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Сыр Копченый. Snacks/Autre: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Куриное Филе, Яйцо (Целое). plus...
2608 kcal Exercice: Regarder TV - 10 heures et 21 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 17 minutes, Repos - 4 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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