Journal de Raphael_Pires, 04 déc. 18

Não é do mercado negro não né ? 😒 

Nem é! Super fit! Kkkkkkkk. Fui comprar pasta de amendoim ontem e comprei esse snack. Bom, Deah, muito bom! :) 

De olho nesse seu super fit 😂 

Kkkkkkkk, não tenho medo dos carboidratos! Kkkk 

Mas é carbo de pacotinho 😒 , não tem medo né , mas essa semana e a outra vai tá no bico do corvo 🙊 

pra que ter medo de carbos? hahaha 

não é frito nem assado, é o quê? 😊 deve ser bom pra comer c guacamole 😋 

Gente, não faço ideia do que é, mas é bom! kkkkk. O produtor tem um site (procurem roots to go no Google) com outras opções. Eu gostei porque quebrou bastante a minha rotina alimentar... Eu normalmente só como ovo, frango e paçoca... rs 

@Deah, nem fala! Vou ficar no limite real... E dá me dando uma vontade louca de comer chocotone (não uma fatia como gente civilizada, mas um inteiro, né?) 

Nó .. lembrei do Chocotone que eu fazia todo Natal com sorvete dentro e brigadeiro mole por fora 😒 , sentindo uma raivinha de você . Tá melhor ? Amanhã cedo responde porque atleta dorme cedo e come Chocotone quanto quiser porque depois bota pra quebrar 💪 

@Deah, esse teu Chocotone deve ficar top de mais!! Não estou melhor, acordei um pouco pior na verdade e tenho um monte de demanda lá no trabalho! É uma gripe bem forte e estou até considerando pegar o atestado do dia para ficar descansando e chegar melhor amanhã 

Dia @Rapha , fica mesmo , muito top . Ah , nem me fale de demanda .. se eu não tivesse voltado agora de férias tava de atestado . Fica sim , e descansa , as vezes doente a gente acaba nem rendendo . A minha gripe tá encubada , é mais a garganta mesmo , comprei uma pastilha ruim pra kct , mas hoje tá "menos" pior haha . Se você souber fazer um chá de alho , limão , gengibre , ajuda ein . Toma e fica encorujado , um caldo de ossos também levanta qualquer mortal . Se cuida aí e melhoras 😌 

gente que maldade kkkk 😅😌. Chocotone é tudo que há.  

Desejo uma pronta recuperação a vocês 💪👊 

@Deah, caramba, eu estava pensando aqui: acho que você ficou gripada por conta dos exercícios! Eu explico: exercitar implica em uma sobrecarga no sistema nervoso central e na imunidade. É muito comum dores de garganta, por exemplo. Não deve ser uma virose ou coisa parecida, mas apenas seu corpo se adaptando a essa nova rotina de treino. Eu vou a emergência agora só para pedir um atestado médico e ficarei em casa de molho... Será uma prova de fogo, pq eu ODEIO ficar sem produzir.  

@Prenda, valeu! Obrigado! 

@prendinha , tô com um aqui em casa e nem olho pra ele 🙈 pra não fraquejar 😅 , obrigada minha linda 🌷 

Nossa @Rapha , tô de cara . Nosso corpo é foda rs . Vai lá e pense que não vai ficar sem produzir , vai produzir defesa para seu organismo repousando e se hidratando 💃