Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2357 kcal
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Gras: 128,62g | Prot: 142,47g | Glu: 158,50g.
Petit Déjeuner: Nature Valley Protein Chewy Bar, Huevo Duro, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Déjeuner: Soprole Protein + Natural, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Jumbo Salsa Barbecue, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Dîner: Soprole Uno al Día, La Fête Chocolate Bitter, Soprole Protein +, Marco Polo Nut Mix 2, Damasco. plus...
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2419 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 42 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 14 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 24 minutes, Tapis de Course - 9 minutes, Assis - 16 minutes, Dormir - 5 heures et 10 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Debout - 1 heure et 10 minutes, Douche - 29 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Carlosgenetic
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