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87 背中＋二頭
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2791 kcal
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Gras: 18,10g | Prot: 234,25g | Glu: 423,66g.
Snacks/Autre: 540プロテイン, ローソン サラダチキンスモーク, 山崎製パン 草大福, 540プロテイン, 武蔵製菓 すあま, ヤマザキ 三色だんご, まんじゅう, 540プロテイン, 540プロテイン, パスタ, 焼いた卵白. plus...
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3277 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de 減量BOY
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