Journal de widyasulistia, 05 déc. 18

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belum terlalu signifikan :(

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2018:

1384 kcal

Gras: 42,38g | Prot: 86,71g | Glu: 164,38g. Petit Déjeuner: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Sari Roti Roti Tawar (74g), Pisang. Déjeuner: Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Putih, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Dîner: Bengkoang. Snacks/Autre: Bengkoang, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. plus...

64 supporteurs Encourager

Commentaires

Cantike😍

04 déc. 18 par le membre: evelynivanna22

keliatan kok kak perubahannya. turun brp kilo?

05 déc. 18 par le membre: bosen gemuk

Dari 67kg kak ke 59kg😁. Belum terlalu signifikan la 😔😔

05 déc. 18 par le membre: widyasulistia

Trimakasih evelyn😊

05 déc. 18 par le membre: widyasulistia

widyasulistia_

05 déc. 18 par le membre: widyasulistia

kak klo makan oatmeal campurannya apa ya?

05 déc. 18 par le membre: Desyaristasari

berapa bulan diet kak

05 déc. 18 par le membre: heni tris

brapa lama dietnya kak?

05 déc. 18 par le membre: hildaintanpandini

Brpa lama dietnya mba?

05 déc. 18 par le membre: ariramadani

@desy dulu aku campuran nya cuma sama madurasa.

05 déc. 18 par le membre: widyasulistia

Dietnya baru -+4bln

05 déc. 18 par le membre: widyasulistia

berapa lama diet nya kak?

07 déc. 18 par le membre: Novitas334

Kak sharing juga dong, apa aja sih yg dilakukan selama diet 4 bulan itu. Kok turunnya cepet banget 🤗 sedangkan aku udah 2 bulan lebih masih gak bisa2 😩😩

07 déc. 18 par le membre: Desyaristasari


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