Journal de papatyagul, 05 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2018
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2018:
839 kcal Gras: 31,71g | Prot: 53,64g | Glu: 90,85g.   Petit Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Çay, Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık, Kebir Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Zeytin, Yumurta. Déjeuner: Tereyağı, Kepekli Ekmek, Turp, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Kemik Suyu, Yurt Haşlanmış Nohut. Snacks/Autre: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Mandalina, Elma, Torku Tahin, Balkabağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. plus...
283 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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