Journal de al-n-z, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
50,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
1313 kcal Gras: 54,72g | Prot: 96,93g | Glu: 110,29g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Almette Сыр Творожный с Зеленью. Déjeuner: Вафли Творожные Мои, Полба с Оливковым Маслом, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dîner: Окей Студень из Индейки, Окей Холодец из Индейки, Венигрет без Картофеля. Snacks/Autre: Лента Яблоко Симиренко , Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Ашан Миндаль Сушеный. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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