Journal de harakternaya, 05 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2018
125,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 50,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2018:
1483 kcal Gras: 45,37g | Prot: 98,47g | Glu: 171,76g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Чай. Déjeuner: Ячневая Каша на Воде, Куриные Голени с Кожей, Bonduelle Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста. Dîner: Сыр Фета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ITLV Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лепёшка Пита. Snacks/Autre: Наша Ферма Марципан в Шоколаде , Чай, Кофе Латте, Яблоко. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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